3rd June until 7th June 2009, I was in Jengka Pahang.
6th June 2009. 1st time after year 1985, I re-visited area yang bernama Maran. Ala, yang ada tempat nama Tong Kiat tuh, then ada Kuil Maranthendavar (asalnya sebatang pokok besor tengah-tengah jalan...) Kuil Maranthendavar adalah ranking no 2 di Malaysia lepas Batu Caves bagi penganut Hindu.
Mr. Anuar ajak aku anak-beranak mandi Lubuk Yu @ Sungai Yeh. 3 hari sebelum tuh, Mr. Anuar & Souler pergi Tapah, mandi air terjun Lata Kinjang. (yang ada kubur Anak Sang Kelembai tuh)
Aku mula-mula sanggup tak nak pergi Lubuk Yu, sebab tak bleh tangkap gambar kenangan, rela tak pergi...
"Ader ker macam tuh pulak?"
* gambor blur, disebabkan tanganku yang terketor-ketor pegang kamera & Adi Putra pun menggigil kesejukan , ketap gigi ... *
Best tempat tuh.... bukan air terjun... tapi sungai yang tohor berjeram-jeram... ada akar kayu siap boleh gayut-gayut macam tarzan, then kabushhhh, terjun dalam sungai... Nanti aku balik lagik bulan July nih,InsyaAllah pergi lagik tempat tuh... balas dendam.
* terowong bawah jambatan tuh, menghala ke 'kolam renang' yang jadi tempat mandi manda kat bawah sana *
So, sementara tuh, aku tempek gambar Episod Mandi Air Terjun FRIM. Area kat tepi jalan.
( yang hari tuh, Part 1 : Area tengah, bawah sikit dari kolam atas )
* ada sekali tuh, kat FRIM ni, aku datang hari Ahad, ada 4 kenduri kahwin sedang berlansung
1 kat padang bola tempat Maya Karin kahwin, 600 meter dari jambatan nih, 1 kat quarters 50 meter dari padang bola, 550 meter dari jambatan nih, 1 kat balai terbuka 20 meter dari jambatan ini, 1 lagik kat quarter atas bukit, 500 meter dari jambatan nih...
* macam jacuzzi *
BOLEH ANDA BAYANGKAN? AKU NAK MANDI SERBA SALAH MASA TUH, KEKOK & MALU PUN ADER... BERPUSU-PUSU PENGUNJUNG YG PAKAI BAJU KURUNG, KEBAYA DUK MAIN AIR KAT BIRAI-BIRAI TEBING... YANG DUK BASUH TANGAN LEPAS MAKAN NASIK MINYAK PUN BANYAK... *
Sebenarnya, tengah kumpul bahan lain untuk entry pasal jalan-jalan nih. Tapi hari tuh, tak ada gambar yang di- 'snap' kena tunggu bulan July 2009 baru nak post kat sini. Menu sihat menu diet anti kanser * Kukus sweet corn dalam steamer, jangan taruk butter * Menu sihat menu diet anti kanser My friend, Souler asik cakap "apa pasal blog nih, asik ceta pasal makanan jer?" ... dah makananlah yang paling sedap nak digodam & senang direview. Satu topik asasi yang paling hampir dengan manusia sejagat. Menu sihat menu diet anti kanser * Baby oats ni sedap, kurangkan kolestrol * Menu sihat menu diet anti kanser Hari tuh entry-entry makanan seakan tak henti-henti & berentetan seperti (kalo tak baca lagik, buleh jugak nak pergi baca, click kek tulisan tu) 1. Resepi & Cara Masak Udang Lipan 2. Cara buat Jus Avocado ( pakai buah avocado yang tak berapa masak) 3. Basko Minang & Pecal Sungai Penchala Terkanang Juo 4. Gulai Asam Rong Buah Perah & Biji Getah Menu sihat menu diet anti kanser Masa aku mula-mula wat program BUANG TOXIN & BLOOD PURIFYING tuh (family ada history diabetes, cancer & hypertension, so aku takutlahhh, berjaga-jaga... ) aku asik hanya mencekik betul-betul masa weekend sahaja Menu sihat menu diet anti kanser Dalam bab-bab kesihatan yang lain, nanti aku akan huraikan apa yang aku tengah dok kaji & tengah dok praktis sekarang nih. " YOU ARE WHAT YOU EAT " Menu sihat menu diet anti kanser So inilah hasil kerja tangan aku waktu hujung minggu. Menu sihat menu diet anti kanser * Wonderful nasi goreng anti - kanser <-- aku yang cakap, kononnya... * Menu sihat menu diet anti kanser Aku reka-reka sahaja, campak apa-apa yang patut. Nasi 3 sudu, + brocolli + asparagus + 3 biji tomatoes + Japanese White Radish Menu sihat menu diet anti kanser Pastu aku minum nih.... (tea ini, Law Soo Ying, rakan sekerjaku yang baik hati ...) Menu sihat menu diet anti kanser * Snack nak munchy-munchy masa active berblog * Menu sihat menu diet anti kanser * Cauliflower kukus, garam minimum. Garam pakai Garam Laut Perancis boleh jugak pakai Garam Gunung Himalaya * Menu sihat menu diet anti kanser * Baby Kailan @ Kale, kat Sungai Penchala, aku beli dari Kedai Runcit Nurhayati, satu peket ada dalam 10pcs = RM1.50 * Menu sihat menu diet anti kanser Cruciferous Vegetables [ alfalfa, beet root, broccoli, Brussels sprouts, cabbage, celery, collard greens, asparagus, kale, parsley leaf, cauliflower, radish, spinach, watercress, artichoke ] Menu sihat menu diet anti kanser The phytochemicals in cruciferous vegetables do function as antioxidants in your body, meaning that they neutralize free radicals, rendering them harmless and more; they also activate your body’s own built-in antioxidant control system. Menu sihat menu diet anti kanser (Lower Cancer Risk & Reducing oxidative stress : Oxidative stress is the overload of harmful molecules called oxygen-free radicals, which are generated by the body. Reducing these free radicals may reduce the risk of colon, lung, prostate, breast, and other cancers.) Menu sihat menu diet anti kanser " ANDA ADALAH APA YANG ANDA MAKAN " Uishhh, umur dah nak masuk 40 tahun nih... tapi belum sampai 35 tahun... Aku selalu bayangkan, kalo aku cecah 40 tahun, rupa aku bertukar jadi macamana ya? Menu sihat menu diet anti kanser Berkerepot macam nenek kebayankah, atau macam Nek Nita Sarawak? Menu sihat menu diet anti kanser " GROWING OLD GRACEFULLY " Aku rasa setiap wanita Muslim (Muslimah) patut menjadikan Saiyidatina Siti Khadijah, isteri Rasulullah SAW sebagai idola. Menu sihat menu diet anti kanser Pada usia 40 tahun, baginda masih awet muda. Bahkan cuba selidik pada usia berapakah baginda mampu melahirkan 6 zuriat Rasulullah?
Anda pernah menjejakkan kaki tak kat Jalan Pasar Pudu?
Jalan Pasar ni berada di area Pudu (of courselah!)
Jalan kaki dari Berjaya Time Square pun boleh sampai beb...
* yang warna biru tuh, Pudu LRT Station *
Landmark nak jumpa Jalan Pasar Pudu, Lubuk Ikan Aquarium... mesti cari mana dia Balai Bomba Pudu, atau Pejabat Pos Pudu... (pssstttt... tepi pejabat pos tuh ada kedai mamak, aku hari tuh,
lepas x-ray gigi lone ranger ajer makan roti canai kat situ) aku selalu gak jalan-jalan, cuci mata kat sana..
ushar aneka ragam manusia jual-beli barang ... macam2 ada.
* Salah sebuah kedai yang jual accessories aquarium & other pets macam hamster, hanjing, ayam serama & juga kucing meow, meow...
kedai ini aku rekomen, accesories dia murah,
service bagus, harga boleh kurang banyak, banyak fish tank assortment,
harga ikan jauh lebih murah kat kedai nih
Belakang kedai ini betul-betul... ada Chong Wan Xian Shi Temple *
Apa yang ada?
Lebih kurang macam streets assortment, Chinatown products.
Jam, calculator, bags, stokin lambak 5 saploh hinggit, spender,
remote control, keta mainan... padlock, goggles...
barang-barang panas pun ada... huhuhu...
* Photo credits to mohdimran*
Ikan Bandaraya, scientific name = Ancistrus Temminck
yang juga bermaksud Temminck's Bristlenose *
*Aku heran betul, aku belilah dua hekor ikan bandaraya ini untuk dijadikan khadam,
suwuh cucik tingkap aquarium aku, biar suci dari lumut,
tapi pehalsss sampai sekarang, detik 12.40 am, ikan bandaraya DBKL aku itu
masih tak reti-reti melekap & melekat kat dinding kaca fish tank aku...
ker, aku salah beli?
Eh, ikan cuci cermin tuh bukan ker sama dengan ikan bandaraya?
Musykil, musykil... *
Kedai barang-barang elektrik dan elektronik memang banyak kat sana
Kat Jalan Pasar Pudu ini, deret depan RHB Bank tuh,
banyak sekali kedai jual electronic equipment, second brand & non-branded punya.
Berdegung-degang bunyi speaker dek lagu-lagu techno.
Bagus untuk amplifier system, sapa yang suker bingit-bingit nak sound effect yang kaboom.
Jugak, ada accessories kereta (audio system & lampu), harga memang malatop!
Ada Cop Sirim ker tak, aku tak pasti, sebab tak pernah nak get close to those things.
Puas aku cari gambar bulan January 2009 hari tuh,
masa aku, Adi Putra, Atiqah & Mr. Anuar melancong di suatu pagi Ahad
ke Pasar Pudu.
* Kat kedai ni, banyak assortment tropical fish yang cantik - cantik & upper grade sikit,
ikan pun macam healthier & more lively sebab kaedah display pakai besen,
pastu warna besen tuh yang membiru agak kontra dengan warna merah oren badan ikan,
verylah menonjol... kan? *
Dah ilang gambar-gambar tuh.
Gambar Adi Putra mencelup tangan menangkap black gold fish dalam besen tuh.
Gambar Atiqah pegang kura-kura.
* Adi Putra & Atiqah, suka sangat bertinggung (squat) kat tepi besen nih, sambil tangan menggagau, mulut berkicau... suker sangat & geram
tengok lemah gemalai lenggok ikan berenang-renang *
Boleh dikatakan, once in a month,
aku musti turun sini.
Beli aquarium accessories & beli ikan hiasan.
Aku kalo turun sini,
korank musti tak kenal aku,
sebabnyer aku dress up style mak chik-mak chik turun pasar jer,
very the selebet you know...
Aku boleh katakan, di sinilah pusat ikan hiasan & perkakas aquarium
yang terbesar di Lembah Kelang @Klang Valley.
Harga? Memang murah lagi berbaloi.
Puas hati kata orang.
* katak ker kodok, kalo berani, cuba ambik secekak dengan your naked hand... *
Ada kat tepi-tepi jalan, siap jual ikan Arowana & Ikan Koi sebesor lengan
siap pack dalam plastik dah...
Cuma tinggal ulur duit dan angkut balik.
* Photo credits to Wadi-Oasis* * Pre-pack ikan emas... aku berkenan betul yang blackie tuh, nak-nak kalo yang mata timbul tuh, exotic... memukau
Belum buat ujikaji, bila dah bungkus macam tuh,
berapa jam tahan oxigen tersebut boleh support nyawa ikan kat dalam tuh yer?
Dengar kata sampai 4 jam... *
Masa mula-mula aku start beli ikan dulu...
(dah 25tahun tak pernah bela ikan, lupa dah teknik-teknik & cara bela ikan).
Pulak tuh, aku beli 6 ekor ikan mas hitam yang mata terjojol.
Pagi beli, petang terus kojol keenam-enamnya.
* ikan ketutu @ soon hock, ada yang harganya mencecah RM25.00... *
Lusa, aku beli lagik... ikan sepat warna merah - biru (lily fish)
6 ekor sumer & ikan emas tompok-tompok...
pun mati jugak lepas 4 hari..... tension betul.
* kayu bakau atau kayu jati,
kalo rendam dalam fish tank, akan menghasilkan 'black water effect'
air jadi warna kayu, semulajadi.... *
Seminggu lepas itunya, aku beli lagik ikan guppy 20ekor.
campur sword tail warna merah menyala 6 ekor.
Masuk hari keempat, sumer arwah.
* salin air fish tank, tumpang masuk dalam bekas nih japppp... *
Fed-up... anti-chlorine dah beli,
filter dah beli, black water remover dah beli, ammonia remover dah beli,
PH tester dah beli, apa pasal mati jugak?
* Photo credits to mohdimran* * kalo tak salah aku, ini kedai yang next to kedai besen biru... kedai ni eksen sikit...
aku last-last end up beli 'ikan reject' kat kedai ni.
Kedai ni ajer yang jual ikan reject kat situ.
ikan reject = anak-anak ikan yang nak bagi makan kat flowerhorn tuh,
sepeket RM2.00.
sepeket = ada lebih kurang 20 ekor.
Aku beli 3 peket.
Last-last tinggal berbaki sampai hari ini dalam 12 ekor.
ideallah populasi ini untuk fish tank aku yang tak seberapa tu *
* arwah- arwah ikan emas yang kubeli sekor RM3.00, ikan guppy seekor sembilan posen,
Wahhh... kuingat cerita ikan bakar berakhir di situ sahaja...
Rupa-rupanya rakan-rakan bloggerku Ibu Singa & Nas jugak terkena tempiasnya.
(kalau nak thrill, kita sebenarnya boleh menghasilkan ikan bakar sendiri... beli ikan fresh, lumur apa-apa yang patut, bakar atas kuali...... atau bakar atas dawai... wangiiiiii semerbak baunya... ghau, ghau... )
Gerai Seri Melaka World kami tuju, setelah, tiada lagi ruang di Gerai Seri Menanti, Pak Jaafar
*Aku sebenarnya kalau boleh tak nak buat entry ikan bakar lagik, takut sesapa borink membacanya, mengulang benda yang sama berturut-turut... tapi sementara ada mood nak mengarang jalan cerita...*
Hari ini, Aku pergi report kat member sebelah kiriku (Jiss) aku dah jumpa tempat Ikan Bakar Jln Bellamy tu memberku Syam (dia duduk depanku) cakap dia dah baca entry ikan bakar Jalan Bellamy ku yang terdahulu. So, Jiss cadangkan, apa kata kitaorang pergi lunch kat situ... erkkk... ... boleh saja...
Soklan: Apa beza Ikan Bakar Seri Menanti dengan Ikan Bakar Seri Melaka World? Sila scroll down untuk jawapannya... tunggoooooo...!
Agak kaget kitaorang, parking penuh, sampai ke Stor Istana Negara... Sesak macam kenduri kahwin layaknya.
Target Utama: Gerai Pak Jaafar, Ikan bakar Berempah Seri Menanti. Waduuuhhh, capek menunggu hampir 15minit, ngak ada tempat kosong. Laris benar & luarbiasa betul pengunjung yang menyerbu gerai itu. Regular customer agaknya.
Gerai Ikan Bakar Seri Menanti, dia 'selek' (taruk) rempah just nice sikit-sikit ala kadar jer.Pastu bila dia angkat taruk kat ceper leper tuh, direct contact debgan steel ceper tuh,...Minyak banyak, tuh yang rangup & crispy tuh.... Ikan kelihatan agak berkilat & bersinar-sinar macam kena lacquer @ 'Shelek'Then, ikan punya portion macam terubok, dia cut dua sahaja (kepala & ekor)... bigger lah.
Style Ikan Bakar Seri Melaka World, dia paste rempah banyak-banyak, tebal-tebal& cover keseluruhan ikan.Bila dibakar atas ceper leper, dialas dengan daun pisang... Ikan dibakar agak rapat & sesak ya'amat atas ceper tuh... cian. Minyak tak banyak. Ikan kurang rasa crispy & kurang lemak - manis (kan kolestrol tuh yang buat makanan sedap,...kan?) Ikan terubok, dikerat 3, kepala, tengah & ekor, smaller portion.
'Apit kiriku' Suzie sedang menerkam cencaru bakar dengan garfu & sudunya. Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy Dimulakan dengan Bismillah... Syam tekun memulakan langkah pertamanya, mencubit isi ikan bakarnya, aku pulak yang terasa tak sabar-sabar nak makan nengoknya... Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy Aduhhh, ikan bakarku terbiar sepi... cinonet... tak ambil air asam. Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy Ikan-ikan yang menjadi korban santapan insan-insan yang datang sejauh Taman Maluri. Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy Tulang berceracak, ada yang disisih ke tepi, ada yang tak larat nak sisih, kunyah saja. Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy Bil-bil yang dah diselitkan ke bawah pinggan, telah dipaparkan. Asalnya ialah kertas kosong bahagian atas, kertas bertulis ditelangkup ke bawah ketika pelanggan sedang menjamu selera atau tengah baca doa. Soklan emas: Apa tujuannya diselit dalam keadaan kertas di telangkupkan? Sapa tau? Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy Sehabis, menjamu selera, Suzie beli tapai beras lah pulak kat Gerai Seri Menanti... Pastu dia beli cekodok panas... yang warna itam tuh... Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy *Gerai Seri Menanti* Aku biasalah, tetap takkan melepaskan peluang nak tangkap gambar Ikan Bakar Seri Menanti sekali lagi... Dah tukang bakar tuh cuak, hari tuh dah tangkap gambar, ni tangkap gambar lagik... Si Syam duk interview harga-harga potongan terubuk... Cuak dia, ingat kami nih competitors agaknya. Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy Ikan Bakar Belakang Istana Negara Jalan Bellamy Padan dengan namanya Gerai Seri Menanti, ramainya customers buat orang sanggup queue, sanggup menanti dalam kelaparan yang menggigit perut. ternanti-nanti customers terdahulu bangkit, then cepat-cepat chup tempat selepas sabar menanti.
* syiok sungguh , sejuk, nyaman, thrill , sumer ader... *
* pok-pok air, suker ngat ler ... kena jaga-jaga... *
* gambor blur, disebabkan tanganku yang terketor-ketor pegang kamera
Best tempat tuh.... bukan air terjun... tapi sungai yang tohor berjeram-jeram...
* terowong bawah jambatan tuh,
( yang hari tuh, Part 1 : Area tengah, bawah sikit dari kolam atas )
* ada sekali tuh, kat FRIM ni, aku datang hari Ahad,
* macam jacuzzi *
